Tréning pamäti

Odborný garant vzdelávacieho programu: Ing. Silvia Valovičová, certifikovaný tréner ČSTPMJ*

Starajme sa o svoju pamäť rovnako, ako o svoje zdravie

zbavíte sa strachu, že niečo zabudnete
pomocou špeciálnych techník oddialite zabúdanie
prispejete k prevencii demencie, čo vo vyššom veku predĺži Vašu samostatnosť
a nezávislosť od pomoci iných
naučíte sa ako na čísla, mená, tváre, či cudzí jazyk pomocou pamäťových techník

Tréning pamäti I

Miestnosť: UE 229 (Vazovova 5, 1. posch. vľavo)	1. skupina	pondelok: 13:00 – 15:00h
	2. skupina	utorok: 14:30 – 16:30h
	3. skupina	streda: 09:00 – 11:00h

Téma	Prednášateľ
Úvod do trénovania pamäti	Ing. Silvia Valovičová
Technika príbehu a reťazenia	Ing. Silvia Valovičová
Skratky nám vedia pomôcť	Ing. Silvia Valovičová
Technika pamäťových palácov	Ing. Silvia Valovičová
Pamätanie si v správnom poradí	Ing. Silvia Valovičová
Mená a tváre	Ing. Silvia Valovičová
Cudzie jazyky	Ing. Silvia Valovičová
Kalendár na celý rok	Ing. Silvia Valovičová
Čísla I – základné techniky	Ing. Silvia Valovičová
Čísla II – pokročilé techniky	Ing. Silvia Valovičová
Myšlienkové mapy	Ing. Silvia Valovičová
100 položkový nákupný zoznam	Ing. Silvia Valovičová
Techniky na zníženie stresu v každodennom živote	Ing. Silvia Valovičová
Zhrnutie – ako sa efektívne učiť a pamätať si	Ing. Silvia Valovičová

Tréning pamäti II

Miestnosť: UE 229 (Vazovova 5, 1. posch. vľavo)	1. skupina	pondelok: 13:00 – 15:00h
	2. skupina	utorok: 14:30 – 16:30h
	3. skupina	streda: 09:00 – 11:00h

Téma	Prednášateľ
Zapojenie všetkých zmyslov – typy pamäti	Ing. Silvia Valovičová
Koncentrácia – základ pamäti	Ing. Silvia Valovičová
Stratégie na tvorenie a zapamätanie akékoľvek hesla, pokročilé techniky čísel	Ing. Silvia Valovičová
Ako nezablúdiť –vizuálno-priestorové funkcie	Ing. Silvia Valovičová
Osobnosti Bratislavy –techniky na pamätanie mien	Ing. Silvia Valovičová
Ako si pamätajú čašníci – kategorizácia v praxi	Ing. Silvia Valovičová
Ako sa vyvarovať najväčším nepriateľom pamäti. Techniky na zníženie stresu v každodennom živote	Ing. Silvia Valovičová
Ako sa efektívne učiť cudzí jazyk – rozšírená časť	Ing. Silvia Valovičová
Kedy som sa objednal k lekárovi? – strednodobá pamäť	Ing. Silvia Valovičová
Mám to na jazyku –verbálne schopnosti	Ing. Silvia Valovičová
Logika – tréning ľavej hemisféry	Ing. Silvia Valovičová
Jedálniček pre dobrú pamäť, 100 položkový nákupný zoznam	Ing. Silvia Valovičová
Digitálna demencia. Myšlienkové mapy	Ing. Silvia Valovičová
Zhrnutie – ako sa efektívne učiť a pamätať si	Ing. Silvia Valovičová

Tréning pamäti III

Miestnosť: UE 229 (Vazovova 5, 1. posch. vľavo)	1. skupina	pondelok: 10:00 – 12:00h
	2. skupina	pondelok: 10:00 – 12:00h

Téma	Prednášateľ
Mám to na jazyku –verbálne schopnosti	Ing. Silvia Valovičová
Logika – tréning ľavej hemisféry	Ing. Silvia Valovičová
Jedálniček pre dobrú pamäť	Ing. Silvia Valovičová
Digitálna demencia	Ing. Silvia Valovičová
Najúčinnejšie techniky pamäti praxi – tréning pamäti vonku 1	Ing. Silvia Valovičová
Najúčinnejšie techniky pamäti praxi – tréning pamäti vonku 2	Ing. Silvia Valovičová
Pamäť v priebehu histórie	Ing. Silvia Valovičová
Keď nás pamäť opúšťa	Ing. Silvia Valovičová
Pravá či ľavá hemisféra	Ing. Silvia Valovičová
Kalendár na rok 2021	Ing. Silvia Valovičová
Aké hry môžu rozvíjať pamäť	Ing. Silvia Valovičová
Najväčšie mýty o pamäti	Ing. Silvia Valovičová
Zemepis v pamäťových technikách	Ing. Silvia Valovičová
Dynamický tréning pamäti - pohybom	Ing. Silvia Valovičová

______________________________________________________
*ČSTPMJ = Česká Společnost pro Trénování Paměti a Mozkový Jogging

Bola pre Vás táto stránka užitočná?

Univerzita tretieho veku