Natiahnime budíky, škola sa blíži! [Nový Čas pre ženy ]

O týždeň to opäť vypukne naplno! Rodičom sa končí náročná dvojmesačná šichta kam s deťmi, deti zas musia prekonať aklimatizačný šok. Končí sa príjemné ničnerobenie, začína sa krutý režim povinností. Ako to zvládnuť?
Ako sa bezbolestne naladiť na školské povinnosti? Ako v ošiali nákupnej školskej horúčky neminúť tretinu výplaty, ako ušetriť, kúpiť, ale nekúpiť pritom výrobky, ktoré môžu ohroziť zdravie detí, a rôzne iné finty vám poradíme spolu s rôznymi odborníkmi.
Neotrávte si posledný týždeň
Radí Lenka Faltinová psychologička
Končí sa dhé vyspávanie, o chvíľu nás čaká opäť ranný boj s budíkom o každú minútu, raňajky na povel, k tomu všetky školské starosti. Zvládnete to v pohode, alebo už stresujete a nakupujete školské pomôcky?
- Po dvoch mesiacoch voľna to môže byť poriadny šok. Preto treba nabehnúť na úplne iný rytmus. Deti, podobne ako dospelí po dovolenke, by sa mali minimálne týždeň pred prázdninami aklimatizovať, na školu na každodenné povinnosti. Zatiaľ čo júl bol mesiacom absolútneho pokoja od školy, v auguste už možno začať troška pritvrdzovať. Posledný týždeň prázdnin však určite neotrávte svojim deťom ustavičným pripomínaním školy. Veď ani dospelí počas dovolenky nemyslia na prácu. Teda, nemali by. Mnohé deti sa do školy tešia, lebo sa konečne stretnú s kamarátmi. Návrat do školy nemusí byť vôbec problematický, ak tam chodí dieťa rado a keď nemá obavy či až strach, čo ho tam zase čaká.
Treba sa naladiť na školskú rýchlosť
Radí. Maroš Majko detský psychológ
Niektorí rodičia si myslia, že by nejaké to čítanie, počítanie či diktátik na sklonku prázdnin nezaškodili. Je to správne?
- Predovšetkým u žiakov nižších ročníkov je veľmi dôležité, aby svoje vedomosti a nadobudnuté zručnosti aj počas prázdnin ďalej rozvíjali. Môže sa totiž pokojne stať, že v septembri budú začínať odznova. Nie je práve rozumné nechať žiaka zabudnúť tretinu písmen, ktoré si zložito osvojilo. Pár týždňov pred začiatkom školského roku už nezaškodí opatrný rozjazd a troška si tieto techniky precvičiť. Dá sa to urobiť príťažlivou a nenútenou formou. Môžete spolu čítať nápisy na obchodoch, rôznych informačných tabuliach, spočítať nákup v košíku pri nakupovaní, násobením a delením môžete zisťovať, koľko kúpiť rožkov, jogurtov pre celú rodinu alebo koľko buchiet z plechu sa každému ujde.
Ako sa vyhnúť rannému zhonu
Radí Oľga Závacká učiteľka
Spolu so skúsenou učiteľkou vám poradíme, ako si to natrénovať dopredu.
- Nikdy nestrašte deti poznámkami typu: Počkaj, až sa začne škola, tam ti ukážu! Na vstup do školy by ste sa mali všetci v rodine tešiť.
- Nenechajte deti ponocovať, mnohí rodičia nechávajú deti hore i po 22. hodine!
- Zaveďte si večerné rituály, po večeri upokojujúca hra, nie na počítači (!), rozprávka v posteli. V rodine prváka by ste toto mali zvládnuť do 20.30 h.
- Skúste zaviesť aspoň počas posledných dní prázdnin také ranné vstávanie, aké si bude vyžadovať včasný príchod do školy.
- Rodičia by mali vstať v tento deň skôr ako zvyčajne. Nemali by ste za žiadnych okolností dieťa v prvý deň školy stresovať, príliš ho náhliť, nemali by ste kričať ani prenášať vlastnú nervozitu na dieťa.
- Určite ho nenúťte práve v tento deň zjesť celé raňajky, ak na ne nemá chuť.
Prehrajte si to ako hru na počítači
Čo urobiť, aby vaše dieťa zvládlo svoj prvý veľký deň čo najlepšie? Je toho určite viac, ako si možno myslíte. Dieťa je vo veľkom strese už z faktu, že ide do neznámeho prostredia a nevie, čo ho tam čaká. Rodičia prváčikov by si mali nasimulovať priebeh prvého dňa ako v počítačovej hre. Krok za krokom si prežite, čo vás môže postretnúť. Prejdite si časový harmonogram prvého dňa s dieťaťom niekoľko dní dopredu. Porozprávajte mu, ako si deň predstavujete, priblížte mu celý plán, ako ráno vstanete, čo si oblečiete, čo sa bude raňajkovať, aby dieťa získalo predstavu, čo ho čaká a vedelo sa na to lepšie pripraviť. Oblečenie by ste mali vybrať spolu. Najlepšie je urobiť to deň vopred. Pripravte si variant aj na horšie počasie. Ak plánujete dieťaťu obliecť šaty alebo obuv, ktorú na sebe dlhšie nemalo, je lepšie skúsiť mu toto oblečenie i s väčším predstihom, môže sa totiž stať, že dieťa z neho vyrástlo a topánky možno už tlačia. Dovoľte dieťaťu obliecť a učesať sa slávnostne, ide o významnú chvíľu, na ktorú sa spoločne tešíte.
Pozor! Lacný nákup môže byť aj nebezpečný!
Radí Anna Ujhelyiová, STU, Ústav polymérnych materiálov
V snahe kúpiť všetko, čo naše deti potrebujú, mnohí z nás zájdu na trhovisko, kde dostať školskú tašku, cvičky, papuče za pár eur a tričká či trenky dokonca za pár centov. Tovar od obchodníkov z Číny alebo iných krajín tretieho sveta však môže byť pre naše deti až nebezpečný. Síce ušetríme, ale po rokoch sa nám to môže poriadne vypomstiť, dokonca niektoré textilné výrobky môžu spôsobiť onkologické ochorenie. Nebezpečné je to najmä u detí. Chemikálie im ľahšie prejdú do vnútorných orgánov a môžu ich natrvalo poškodiť. Podľa nedávneho zistenia VÚTCH v Žiline sa v niektorých textilných výrobkoch nachádzalo množstvo toxínov, išlo o arylamíny a karcinogénny chróm. Ako môžu tieto látky ublížiť, nám vysvetlila doc. Ing. Anna Ujhelyiová, CSc., zo Slovenskej technickej univerzity v Bratislave, Ústav polymérnych materiálov: - Tieto látky môžu pri dlhodobom pôsobení aj v nízkych koncentráciách poškodiť zdravie človeka, napríklad podmieniť vznik rakoviny, prípadne narušiť jeho reprodukčnú schopnosť. Ak si myslíte, že nebezpečné látky odstránite z odevu praním, mýlite sa. Chemické látky sú nanesené a naviazané na textilné výrobky takým spôsobom, aby ich nebolo možné odstrániť domácim praním.
TIP: LAICKÝ TESTÍK PRI NÁKUPE
Pri nákupe oblečenia na trhovisku alebo v ázijskom obchode prejdite bielou vreckovkou po textílii, ak ostane zafarbená, je to prvý signál, že niečo nie je v poriadku, oblečenie by nemalo farbiť ani pri praní. Nekupujte deťom najmä spodnú bielizeň v sýtych farbách!
6 tipov, ako vybrať školskú tašku
Je to ťažké, lebo za prvé musíte zohľadniť fakt, že by mala byť minimálne praktická, certifikovaná, ľahká, anatomicky tvarovaná, avšak ak vyberiete dizajn batohu, za ktorý sa váš potomok bude hanbiť, ťažko ho ráno do školy dostanete.
1. Sledujte, či má anatomicky tvarovanú pevnú zadnú časť, musí mať dosť široké popruhy, ktoré neničia detskú chrbticu, minimálna šírka sú 4 centimetre.
2. Kupujte čo možno najľahšiu, od 1 200 g do 1 400 g pre druhý stupeň. Ak je taška príliš ťažká, môže dochádzať k deformáciám chrbtice či zlému formovaniu chodidiel.
3. Myslite na bezpečnostné prvky. Ideálna je farebná s reflexnými prvkami a odrazkami.
4. Všímajte si, či má certifikát, teda či prešla testom zaručujúcim neškolivosť.
5. Vnútri hľadajte veľa vreciek, kapsičiek na drobné veci ako kľúče, priehradky na učebnice či zošity a miesto na desiatu a fľašku s nápojom.
6. Ideálne je aj vystužené dno a priestor na menovku či rozvrh hodín.
Ako zraziť nákupnú horúčku
Mami, kúpiš mi to?! Peračník s leňochodom Sidom, školská taška so Spidermanom, perá s nápisom obľúbenej bábiky. No nekúpite to, keď tak prosia?
Cink! Hoci do košíka ukladáte len najdôležitejšie, samé drobnosti, keď vylezie blok z pokladnice, nestačíte sa čudovať. Pár zošitov, guma, lepidlo, ceruzky, farbičky, veci na telocvik. Nič moc. A vy z peňaženky vyberiete vyše sto eur! Začiatok školského roka býva riadna zaberačka na nervy aj peňaženky rodičov.
Argumentačné schopnosti našich detí sú nesmierne vynaliezavé, a tak rodičia často kúpia drahé zbytočnosti. Anatomický školský batoh s populárnou postavičkou vyjde napríklad na 50 eur, podobný bez nej je o polovicu lacnejší. Poradíme vám, ako zraziť nákupnú horúčku aspoň o niekoľko stupňov a vyvarovať sa zbytočných chýb.
UŠETRITE PRI NÁKUPE
- Sledujte zľavy, obchodné reťazce od júla ponúkajú zľavnené ceny na vybrané školské pomôcky.
- Ušetriť môžu rodičia, ktorí počkajú s nákupom až do septembra. Vtedy bývajú zľavy ešte výraznejšie.
- Napíšte si presný zoznam vecí, ktoré potrebujete kúpiť.
- Kupujte len to, čo musíte, nenechajte sa obalamutiť reklamou a prosbami detí.
- Najnižšie ceny sú v hypermarketoch a diskontných predajniach.
- Drahšie, ale kvalitnejšie výrobky s lepšími službami zas nájdete v špecializovaných predajniach.
- Nerobte opakovanú chybu, a to nákup školských potrieb v predstihu, učitelia svoje požiadavky spresňujú až po začiatku školy, a tak môžu byť dopredu nakúpené potreby nanič!
- Nakupujte postupne, na začiatku najmä základné veci, zvyšok až o mesiac či dva.
- Na čom sa rozhodne šetriť neoplatí, sú potreby na výtvarnú výchovu. V ponuke sú veľmi lacné nielen farbičky a vodové farby. Tie lacné Made in China sú však skôr trápením, rýchlo sa lámu a často majú vnútri tuhu už polámanú, a vtedy sa vôbec nedajú zastrúhať.
KUPUJETE TAŠKU? ODVÁŽTE JU!
Termín, kedy žiaci budú chodiť do škôl bez učebníc v taške, ako to sľuboval predošlý minister, je veľmi, veľmi nejasný. Aj keď projekt Notebook pre každého žiaka napreduje, ešte zďaleka nie je vo fáze, keď bude laptop jediným nákladom, ktorý bude žiak so sebou nosiť do školy. Stále sú potrebné aj učebnice, zošity, klasické písacie potreby. Ak kupujete tašku prvý raz, máme pre vás radu: Odvážte si ju.
Prepisovateľné pero
Školáci určite ocenia prepisovateľné pero FriXion Clicker. Napísaný text sa totiž dá vymazať a znovu prepísať na tom istom mieste toľkokrát, koľko chcete. Text sa zneviditeľní zahriatím na 65 °C, ktoré vznikne trením (,,gumovaním") plastového zakončenia na papieri. Pokiaľ ho schladíte pod - 15 °C (napríklad v mrazničke), stopa bude opäť viditeľná. Cena 2,99 eur
Posledný týždeň prázdnin neotrávte svojim deťom ustavičným pripomínaním školy. Veď ani dospelí počas dovolenky nemyslia na prácu. (Teda, nemali by.)
Ak vyberiete dizajn školského batohu, za ktorý sa váš potomok bude hanbiť, ťažko ho ráno do školy dostanete. Mal by však byť aspoň ergonomický.